Probiotyki w ciąży – jakie warto brać?

28 kwietnia 2021

Ciąża to bardzo ważny czas w życiu kobiety. Jest okresem ogromnych zmian fizjologicznych w organizmie przyszłej mamy. Dbanie o siebie w tym czasie wpływa pozytywnie na samopoczucie młodej mamy po porodzie, a także na stan zdrowia nowo narodzonego dziecka.

Chociaż ciąża jest naturalnym, fizjologicznym stanem dla kobiety, może wpłynąć na osłabienie sprawnie do tej pory funkcjonującego organizmu. Przyjmowanie probiotyków pozytywnie wpływa na odporność przyszłej mamy i na zdrowie noworodka. Czy warto brać probiotyki w ciąży, a jeśli tak - to jakie?

Wpływ probiotyków na odporność w ciąży

Dla zdrowia kobiet ważny jest stan flory bakteryjnej nie tylko w jelitach, ale i w pochwie. Normalnie mikroflora zdrowej kobiety jest bardzo bogata w bakterie Lactobacillus, tworzące kwas mlekowy i zwalczające bakterie chorobotwórcze. Niestety w ostatnim trymestrze ciąży ich poziom spada, a wzrasta stężenie szkodliwych bakterii Staphylococcus (gronkowców). Wszystko to wpływa na odporność w ciąży. Kobieta jest bardziej narażona na dolegliwości jelitowe, ale także na nieprzyjemne objawy ginekologiczne. Infekcja intymna wpływa ponadto na ogólny stan dróg rodnych i zdrowie dziecka, które przechodząc przez kanał rodny może ulec zakażeniu bakteriami lub grzybami. Jeśli chodzi o probiotyki w ciąży, warto przyjmować środki korzystnie wpływające na florę jelitową, zawierające dużo pałeczek Lactobacillus, jak i probiotyki dopochwowe, wzmacniające barierę obronną dróg rodnych i zapobiegające infekcjom intymnym.

Probiotyki a zapobieganie cukrzycy ciążowej i alergiom

Przyjmowanie probiotyków w ciąży może także zapobiegać cukrzycy ciążowej. To schorzenie, polegające na nietolerancji glukozy z powodu zmian metabolicznych w ciąży, jest bardzo niebezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Nieleczona cukrzyca ciążowa może spowodować u dziecka wady wrodzone,  obniżony poziom glukozy i wapnia, a nawet śmierć. Nieprawidłowa, zbyt wysoka waga urodzeniowa, typowa dla dzieci kobiet z cukrzycą ciążową, z kolei zwiastuje kłopoty z odpornością u dziecka i możliwą cukrzycę w przyszłości. Przyjmowanie probiotyków w ciąży wpływa na uregulowanie poziomu glukozy i insuliny u przyszłej mamy, ale także zapobiega możliwym chorobom u dziecka.

Stosowanie probiotyków w ciąży i podczas karmienia piersią zaleca się też kobietom, których dzieci są dziedzicznie obciążone alergiami. Probiotyk, podnosząc odporność matki i pośrednio płodu, zwiększa tolerancję organizmu dziecka na czynniki wywołujące alergie.

Przyjmowanie probiotyków w ciąży a ich wpływ na noworodka

Probiotyki stosowane w ciąży wpływają na podniesienie odporności kobiety oraz sprzyjają wzrostowi prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach i drogach rodnych. Tym samym, zapobiegają chorobom jelit, dolegliwościom układu pokarmowego i upośledzeniu odporności u noworodka – zwłaszcza wspomiane już szczepy  Lactobacillus oraz Bifidobacterium . Mają też dobroczynne działanie przy zapobieganiu alergiom i ich leczeniu. Z kolei prawidłowy skład mikroflory bakteryjnej dróg rodnych pozwala dziecku uniknąć groźnych zakażeń oraz kolonizuje „dobrymi” bakteriami jego własną florę jelitową.

Przy wyborze probiotyku stosowanego dopochwowo także warto wybierać te, które mają w składzie pałeczki Lactobacillus, które zakwaszają środowisko pochwy, a tym samym zwalczają infekcje grzybicze oraz bakteryjne. Probiotyki w ciąży są więc dobrodziejstwem zarówno dla matki, jak i dziecka, należy jednak stosować je według wskazań i pod kontrolą lekarza.

 

Kliknij tutaj i dowiedz się więcej o zastosowaniu probiotyków w żywieniu matki -> https://biogaia.pl/zastosowanie/specjalne-zastosowania/mamy/