Probiotyki, czyli szczepy żywych bakterii, które wprowadzane do organizmu wzmacniają naszą mikroflorę, to preparaty dobrze znane nam wszystkim. Choć są powszechnie dostępne w aptekach, mało kto zdaje sobie sprawę, z różnorodności ich zalet i tego, na jak wiele sposobów mogą wspomagać nasz organizm. Oto, dlaczego warto sięgać po probiotyki. 

Probiotyki kojarzą nam się przede wszystkim z preparatami, po które sięgamy w czasie kuracji antybiotykami oraz bezpośrednio po niej. Rzeczywiście, ilekroć konieczne jest podanie antybiotyku, lekarz zaleca też osłonowe przyjmowanie preparatów z probiotykami. Dlaczego? Antybiotyk skutecznie niszczy patogeny, jednak równie mocno uderza w dobroczynne bakterie, które kolonizują nasz organizm, warunkując jego prawidłowe funkcjonowanie. Jakkolwiek probiotyki w tej sytuacji są niezbędne, jest o wiele więcej powodów, by sięgać po nie regularnie. Oto 5 najważniejszych zalet przyjmowania probiotyków. 

Poprawa odporności

Choć może to być dla części osób zaskakujące, bardzo ważnym elementem układu immunologicznego są jelita, a konkretnie – zasiedlające je bakterie kwasu mlekowego. To właśnie od poziomu rozwoju mikroflory bakteryjnej jelit w dużym stopniu zależy odporność na infekcje, a także – w przypadku zachorowania – przebieg infekcji. Nieprzypadkowo odporność małych dzieci jest tak niska – ich flora bakteryjna nie jest jeszcze rozwinięta dostatecznym stopniu. Dlatego regularna suplementacja probiotyków to najlepszy sposób, by poprawić prace układu immunologicznego. Probiotyki warto przyjmować przede wszystkim w sezonie jesienno – zimowy, gdy ryzyko infekcji jest największe.

Płaski brzuch

Cierpisz na wzdęcia? Po jedzeniu borykasz się z uczuciem senności i przepełnienia? Często męczy Cię niestrawność, na zmianę pojawiają się biegunki i zatwardzenie? Na tego rodzaju kłopoty trawienne najlepszym rozwiązaniem są probiotyki. Dlaczego? Wzmocnienie mikroflory jelitowej znacząco wpływa na przebieg procesów trawienia. Dobrze rozwinięta flora bakteryjna sprawia, że trawienie przebiega bez problemów, a brzuch pozostaje płaski nawet po większym czy bardziej ciężkostrawnym posiłku. 

Odporność na infekcje intymne

Każda kobieta wie, jak kłopotliwe i uciążliwe są infekcje intymne, szczególnie te o etiologii grzybiczej. Warto widzieć, że podatność na grzybicę okolic intymnych jest w dużej mierze zależna od tego, jak rozwinięta jest nasza mikroflora bakteryjna, która stanowi najlepszą ochronę przed grzybami wywołującymi infekcje. Nieprzypadkowo wiele kobiet odnotowuje infekcje intymne zaraz po kuracji antybiotykami, które osłabiają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Jeśli więc borykasz się z nawracającymi infekcjami intymnymi, sięgnij po probiotyki, by wzmocnić swoją mikroflorę bakteryjną.

Większa odporność na stres

Organizm człowieka wciąż jeszcze pełen jest tajemnic, które badacze powoli odkrywają. Jednym z największych odkryć ostatnich lat są powiązania układu nerwowego z układem trawiennym. Coraz częściej mówi się, że jelita to nasz „drugi mózg”, choć nie brak i odważnych hipotez, że w istocie powinny być one stawiane na pierwszym miejscu. Jak się okazało, istnieje korelacja między rozwojem mikroflory bakteryjnej jelit a skłonnością do stanów depresyjnych i silnymi reakcjami na stres. Regularne przyjmowanie probiotyków zwiększa odporność na stres, sprzyja tez zminimalizowaniu epizodów obniżonego nastroju. Probiotyki mogą więc mieć bardzo istotny wpływ na jakość naszego życia i samopoczucie.

Zdrowe zęby

Probiotyki skutecznie raczą sobie z neutralizacją bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy. Warto więc je przyjmować, by cieszyć się zdrowymi i mocnymi zębami bez ubytków. 

Kliknij tutaj i sprawdź ofertę probiotyków BioGaia!